Ještě donedávna se doporučovalo co nejvíce oddálit děti od setkání s možnými alergeny jako je lepek a to až na 9.-12. měsíc života. Dle nejnovějších poznatků bylo naopak zjištěno, že takovýto postup může naopak výskyt alergií zvýšit. Obecně se doporučuje, že pevnou stravu, včetně piškotů, které obsahují lepek, můžete postupně začít podávat dětem kolem 6 měsíců věku.
Pokud se podíváme na složení piškotu, zjistíme, že obsahují více než z poloviny pšeničnou mouku, z více než 40% vajíčko a zbytek je cukr.
Pokud chcete vymyslet i nějakou svačinku z piškotů, naprosto jednoduchou záležitostí je umixovaný banán s piškotem. Jde o vydatnou svačinu, která obsahuje také ovocnou složku přitom je hotová během několika minut bez složitých příprav a vaření.
Vyberte si měkký banán, která půjde snadno rozmačkat, nebo umixovat. Banán obsahuje celou řadu dalších užitečných přírodní látek – železo, vitamín B12 (cyanocobalamin), vitamin B6 (pyridoxin), vitamin C, D a E, další vitamíny ze skupiny B (niacin, riboflavin, a thiamin), beta karoten, draslík, vápník, měď, zinek, mangan a další složky. Některé zmíněné látky patří mezi antioxidanty. K banánu přidejte několik piškotů a umixujte v hmotu dle vašich představ. Buď dohladka, nebo s hrudkami. Piškoty po nějaké době stejně v banánu změknou. Do naší silikonové kapsičky o objemu 180 ml se v pohodě vejde celý banán i několik piškotů. A pokud nemáte doma velkého jedlíka, naplňte kapsičku třeba jen z půlky.