Proč dostaly příkrmy svoje jméno? Znamená to, že děti se přikrmují, tedy nastal čas, kdy jim už nestačí jen mateřské nebo kojenecké mléko. Celý přechod na tuhou stravu trvá několik měsíců. Zavádění příkrmů nemusí být žádná věda.
Kdy začít podávat příkrmy?
Příkrmy se začínají podávat od ukončeného 4. až 6. měsíce. Obecně se má určitě začít podávat příkrmy nejpozději v sedmém měsíc věku, protože miminka mají v této době vysoké nároky na množství železa a zinku. A to bohužel z mateřského mléka nedostanou, proto je nutné podat jim ho v jiné formě.
Pořád ale nesmíme zapomínat, že hlavní složkou jídelníčku těchto malých dětí je mateřské nebo kojenecké mléko. V praxi to vypadá tak, že miminko dostane několik lžiček příkrmu, ale stále ho ještě dokojíme.
Obecně platí, že o zavádění příkrmů bychom se měli poradit se svým pediatrem.
Z jídla se má dělat společenská událost a platí, že co jíme my, jí také miminko. Začneme podáváním oběda a určitě můžeme společně s dítětem také ochutnat co má dobrého. Když se u toho usmějeme, určitě dítě naladíme. Na jídlo si vyhraďte dostatek času, nespěchejte, nedívejte se na televizi a nenechte se vyrušovat.
Proč je důležité podávat dětské příkrmy?
Děti rostou a ke svému růstu potřebují dostatek živin a vitamínů. Potřebují více železa, zinku. Potřebují poznávat nové chutě, vnímat nové vůně. Díky příkrmům také hýbou pusu a zapojují svalstvo.
Domácí dětské příkrmy
Můžete je koupit, nebo uvařit. Pokud uvaříte příkrm doma, víte, co vaše dítě jí. Ani skleničky nejsou ale zatracovanou volbou. Sklenička příkrmu neznamená, že dítěti dáváte něco nezdravého. Pokud se rozhodnete připravit příkrm doma, nedoslazujte, nesolte, připravujte vždy z čerstvých surovin.
Skladování a ohřívání příkrmů
Snažte se ohřát jenom tolik jídla, o kterém si myslíte, že mohlo Vaše dítě sníst. Připravený pokrm neskladujte déle než 24 hodin.
Dítě odmítá příkrm. Co s tím?
Může se stát, že ať se řídíme vyčtenými pokyny, dítě bude odmítat lžičku, nebo plivat příkrm. Buďte trpěliví, i pro dítě se jedná o novou věc a trvá, než si zvykne. Zkuste počkat ještě do dalšího dne.
Dítě by mělo být při podávání příkrmu spokojené. Nenuťte je jíst, co nechtějí. Nedávejte dětem odměny za snědené jídlo.