Novinky, Strana 2

Poradíme Vám, jaké potraviny můžete podávat dětem už od 4. měsíce věku. Do jídelníčku zařazujte jednotlivé druhy zeleniny postupně. Obecně se doporučuje začít podávat příkrmy nejdříve po ukončení 4. měsíce věku. Vždy ale záleží na tom, jestli maminka plní kojí, nebo ne. Pokud je miminko plně kojeno, doporučuje se začít s příkrmy až od 6. měsíce věku.

Jak příkrmy připravovat?

Nejlepším způsobem, aby zelenina neztratila vitamíny, je v páře. Rozhodně nedochucujte solí, pepřem, ani cukrem. Je jasné, že připravený příkrm nám připadá, že je bez chuti, ale dětské chuťové pohárky vnímají jídlo jinak. Tak vzhůru do toho!

Příkrmy od 4. měsíce

Obvykle se doporučuje začít mrkví pro její sladkou chuť. Pokračovat se dá bramborem, batátem, nebo třeba dýní.

Mrkev

Mrkev oloupejte a omyjte. Nakrájejte na kolečka, zalijte vroucí nejlépe kojeneckou vodou a poduste. Jakmile bude mrkev měkká, rozmixujte jí, nebo propasírujte.

Brambory

Důkladně je omyjte a oloupejte. Vařte do měkka a poté umixujte dohladka. Pozor, brambory nedávejte do mrazáku. Zamrazit jdou například batáty. Brambory můžete podávat později i s jiným druhem zeleniny, nebo s masem.

Brokolice

Zeleninu pečlivě omyjeme a rozdělíme růžičky, zbavíme se košťálu. Vaříme do měkka a rozmixujeme v kaši.

Cuketa

Skvělá sezónní zelenina, která obsahuje velké množství vody. Cuketu oloupeme, pokrájíme na kostičky a vaříme do měkka.

Dýně

Skvělý první příkrm, pokud začínáte s první lžičkou na podzim. Zbavte dýni slupky a pokrájejte vnitřní část na menší kousky. Ty povařte

První příkrmy jsou velkým krokem v životě našem, i miminka. Moje první lžička je takovým životním mezníkem. Miminko nám roste před očima a z novorozence se stává kojenec, který poznává nové lidi, hračky a také jídlo. Přichází nová etapa života. Mezi 4. a 6. měsícem přichází etepa, poznávání prvních chutí. A tady přichází i otázka pro nás maminky. Kdy začít, co a jak připravit, ne co si dát pozor?

Jak zavádět nemléčné příkrmy krok za krokem

Otázku, kdy začít s první nemléčným příkrmem, si pokládáme všechny. Odpověď není jednoznačná. U každého dítěte totiž může tato chvíle nastat jindy. U dětí kojených začínáme obvykle po ukončeném 6. měsíci. Pokud jde o miminka na umělé stravě, doporučuje se zapojit nemléčné příkrmy kdykoli mezi 4. a 6.měsícem.  Sleduje vaše miminko pohyb lžíce? Křičí, když máte jídlo vy sami? Sleduje vaše pohyby při jídle? Je tedy ten pravý čas, aby dostalo první ochutnávku. Dejte si ale pozor, dítě by nemělo dostat nemléčnou stravu dříve, než po ukončeném 4. měsíci.

Jak na první příkrm

U malých miminek je důležitá hygiena, proto i na ní dbejte při přípravě prvního příkrmu pro vaše miminko. Buďte trpěliví. Mnozí rodiče mají u zavádění prvních příkrmů podezření, že miminko stravu odmítá. Nenuťte miminko k jídlu, dejte mu čas.

Pro dítě na první příkrm je nejvhodnější jemné pyré z jednoho druhu lokální zeleniny. Může to být mrkev, brambor, květák, nebo třeba brokolice. Obvykle jde o stravu, která je podávána v poledne. V průběhu jednoho měsíce potom můžete začít i s příkrmy masozeleninovými.

První příkrmy jsou jednosložkové. Znamená to tedy jeden druh zeleniny. Na začátku sní miminko jen velmi málo. Nebuďte tak z toho proto nervózní.

První příkrmy mají být tepelně upravené

První zeleninu vždy vařte ve vodě, nebo duste v páře, protože tepelná úprava je pro děti lépe stravitelná. Do příkrmu můžete přidat i kapku rostlinného oleje, nejlépe olivového. Oleje totiž obsahují vitamíny A a D, které jsou rozpustné v tucích. Pozor také na teplotu pokrmu. CO pro nás může být ještě teplé, může být pro kojence horké.

Jak začít s příkrmy?

Jestli máte zavádění příkrmů za sebou a nevíte, jak pokračovat dál, zkuste přidat do stravy uvařený vaječný žloutek. Miminko díky němu dostane další potřebné živiny.

Je jasné, že levněji se najíme doma, než v restauraci. A stejné je to s kapsičkami. Domácí příprava svačin vás vyjde rozhodně levněji, než koupená varianta jednorázové kapsičky. Přitom nemusíte složitě zavařovat vlastní přesnídávky. Stačí jenom využít větší balení již hotového pyré, které buď přelijete, nebo smícháte

Tak pojďme zkusit počítat:

Kapsička kombinace jahoda a jablíčko:

Kapsička Sunar, složení 80% jablečné pyré, 20% jahoda, cena 23 korun/ 100 g

Kapsička plnitelná:

koupíme pyré 700 g v DM, cena 50 korun.. 5,7 korun

kopíme jahody 230 korun / 1000 g…  4,6 korun

celková cena 10,3 korun / 100 g

Kapsička kombinace mango a banán

Kapsička Hamánek, složení 80% jablko, 20% mango, cena 23 korun 100 g

Kapsička plnitelná:

koupíme pyré 700 g v DM, cena 50 korun.. 5,7 korun

smícháme s našim pyré čisté mango 299 korun / 1 kg… 5,98 korun

celková cena  11,68 korun / 100g

Kapsička hruška a banán

Kapsička Hamánek, složení 80 % hruška, 20% banán, cena 27 korun 100 g

Kapsička plnitelná:

Koupíme bio ovocné pyré kdoule, hruška a banán, 360 g za 34,9 korun. Pouze přelijeme do kapsičky a celková cena je 9,69 korun / 100 g

Na začátku byl roční Dominik a jeho máma, která hledala, kde by našla něco jako vymyvatelné kapsičky. Aby si je naplnila, čím chce, synovi je dala venku na procházce a potom jí nemusela vyhazovat, ale umyla a znovu použila.

A proto vznikly plnitelné kapsičky „Domky“. Dominika nakreslila šestiletá kamarádka Laura a plnitelné kapsičky dnes mohou používat všechny maminky a jejich prcci. Kapsičky, které můžete naplnit přesnídávkou, jogurtem nebo rozmixovaným pyré připraveným doma nebo koupeným v obchodě. Tak dáte svým dětem přesně to, co chcete, aby jedli, víte, že jedí zdravě a dobře, a to způsobem, který se jim líbí a baví je! Kapsičky jsou skvělé při hrách i na cesty, děti neudělají při jídle nepořádek.

Kapsičky se výborně hodí pro první příkrmy miminek stejně jako pro svačinky větších dětí, do školky, školy nebo na výlety.

Do plnitelných kapsiček si připravíte přesně to, co chcete, aby Vaše děti jedly.

Děti tyto kapsičky baví! Některé tak dokonce jedí i to, co jinak nechtějí. Pro některé děti je to třeba jediný způsob, jak jí jogurty a podobně.

Znovuplnitelná klasická kapsička je vyrobená přesně podle představ rodičů a dětí. Objem je 140 ml, uzamykatelná je na 2 zipy a má velký uzávěr. Jde o jedinou kapsičku s českým designem. Pokud si objednáte více kapsiček, oblíbené pyré ze sezónního ovoce můžete mít připravené v mrazáku. Doporučujeme je vymývat kartáčkem na lahve, lze je mýt i v myčce. Baví nás vymýšlet nové věci, proto neustále pracujeme na nových motivech kapsiček, které baví děti i jejich rodiče.

Silikonová kapsička je určena náročnějším rodičům. Má objem 180 ml. Můžete jí vyvařit, ohřát pokrm v mikrovlnné troubě, nebo zamrazit. Je vyrobená z měkkého příjemného silikonu. Nově jsme přidali barvy. Doufáme že i vy máte rádi syté barvy.

Na všechny naše kapsičky pasuje stejný uzávěr i šroubovací lžička a také náustek proti vylití. Vše jsme vymýšleli tak, aby k sobě pasovalo.

Plnitelné kapsičky Domky- co si naplním, to si sním!